aspara

冬に備えて今日もせっせと冷凍　いんげん

やっぱり秋にはこれを食べなくちゃ　さんま

ビーツのサラダ　＆　今日食べたもの　

ズッキーニのパンケーキ風

今日たべたもの　鶏肉と里芋の煮物

たこ焼き機で作ったシュウマイ

かんたん　オクラのマヨポン酢あえ

ゴーヤのから揚げ

白身魚の卵とじ

豚肉の台湾スパイス煮　ルーロー飯