aspara

おからボール

ブロッコリーとじゃがいもとウインナのマヨネーズ焼き

大豆の五目煮

豆腐としいたけの煮物

ガパオライス　ニラバージョン

アスパラガスのバジルソース和え

春雨と大豆の中華サラダ

肉豆腐

ホタルイカとわかめの酢味噌あえ

たらのムニエル