私は乳がんになった2018年の正月から、糖質制限中です。
自宅で過ごすときには、ご飯なし。おかしは基本食べない。砂糖も取らない。小麦もなるべく使わないようにしています。
外に出かけて人と会うときや、お客様が来たときは、みんなと同じものを食べます。
それから高級お菓子をお土産にもらった時には食べます ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
あまり神経質にならず、ゆる～く続けています。
でも時々ラーメンを食べたくなる。
そんなときにはこれ！
もやしをゆでて、ラーメンスープをかけます (*^^*)
今日は市販の味噌ラーメンのスープです。
トッピングは自家製の鶏ハム。
ラーメンスープも市販のものは添加物がたくさん入っているので、自分で作った方がいいな・・・・・・
今日食べたものはこれです。
ぶり大根、りんごとセロリのサラダ、菊、柿、そしてもやし味噌ラーメン味です。
今日もおいしかったです。
ごちそうさまでした。
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